ВЫБИРАЕМ ЗИМНИЕ КРОССОВКИ

Как выбрать зимние кроссовки
В холодную погоду многим людям не нравится лишний раз покидать свою квартиру. Однако человек, который ведёт активный образ жизни, занимаясь на улице, не отказывается от нагрузки и в зимнее время. Им нужно просто правильно подобрать экипировку для данных занятий.
РЕКМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ ЭКИПИРОВКИ
Подобно обуви, одежда для зимы должна быть тёплой, обладать влагонепроницаемыми свойствами. Если подобрать экипировку правильно, то она не будет стеснять движений или провисать. Имеет смысл надевать несколько видов одежды, нежели единственный джемпер. Делая выбор между вещами из натуральных тканей и синтетики, следует признать, что у синтетической одежды масса преимуществ. К примеру, футболка из полиэстера обладает отличным влагоотведением, у хлопкового белья такого свойства нет.
В стандартной экипировке для занятий зимними видами спорта должно быть термобельё. Его надо надевать при пониженных температурах. Кроме того, нужно использовать футболку, свитер, тёплую куртку, шапку. Также понадобятся дополнительные защитные средства, такие, как различные виды перчаток, варежек, очков, масок. Наконец, никак не обойтись без такого важного элемента, как надёжная пара обуви.
Хорошая одежда для беговых занятий должна защитить человека от повышенной влажности, холода. Важное свойство - пропускание воздуха. С помощью маски лицо будет защищено от обморожения. Если у вас нет возможности применять спецмаску, то можно обойтись горнолыжной балаклавой. В случае пониженных температур этот элемент является просто незаменимым. Балаклава нужна, чтобы защитить лицо, голову, шею от прохладного воздуха. Кроме того, вы можете подумать о приобретении многофункционального аксессуара - баффа. Это повязка, которая используется вместо балаклавы, маски, банданы.
Разумеется, если погода не очень холодная, то вы можете обойтись без маски, однако шапка - это необходимый элемент. Делают шапочки из синтетики и натуральных тканей. Очень важно, чтобы шапка могла закрывать уши. Для защиты кожи рук надо надевать перчатки, пользоваться варежками, выполненными из шерсти.
КРИТЕРИИ ВЫБОРА ЗИМНИХ КРОССОВОК
Спортивная обувь должна выбираться самым тщательным образом. Дело в том, что беговые упражнения в зимнее время осуществляются при высокой влажности, низкой температуре, гололедице. Кроме того, кроссовки контактируют с различными реагентами, которые рассыпаются по дорожкам. Качественные зимние кроссовки должны иметь эластичную, мягкую подошву с рельефом, который предохраняет от скольжения. Далее, в такой обуви должно быть меховое утепление. На внешней поверхности кроссовок должен быть водоотталкивающий материал. Необходимым требованием является наличие амортизации спереди или сзади обуви. Необходимо, чтобы шнуровка не развязывалась, надёжно удерживала кроссовки, чтобы они не слетали. Наконец, кроссовки для зимнего использования должны быть оснащены высоким плотным язычком, который защищает обувь от снега.
Обратите внимание на то, что под зимние кроссовки надо надевать специальные носки, обладающие «дышащими» свойствами. Соответственно, при выборе кроссовок надо учесть, что их размер должен быть на один больше стандартного для определённого человека. Лучше всего, если в кроссовках будут съёмные стельки. Известно, что зимний бег нередко осуществляется на скользких дорожках, на которых не обеспечивается должный уровень устойчивости даже с помощью рифлёной подошвы. Безопасно бегать по снежным и ледяным участкам можно, пользуясь накладными шипами. Кроме того, если вы зайдёте в любой современный магазин, торгующий спортивной продукцией, то увидите разные виды бахил из резины, имеющих прочные наконечники из металла. Альтернативный вариант - использование шипованных цепей. Стоимость подобного аксессуара несколько выше. Нужно помнить о том, что эти элементы можно использовать на плотных снежных дорожках, выбирать их для асфальтового покрытия не имеет смысла.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
В нашем магазине представлена обувь спортивного направления и вы сможете без проблем выбрать наиболее подходящие кроссовки! Если вы хотите, чтобы зимний бег был приятным и полезным, надо помнить о некоторых рекомендациях. Прежде всего, вы должны отдавать себе отчёт в том, что обувь из натуральной кожи - не то, что нужно. Дело в том, что она быстро промокает, да и срок использования у неё не самый продолжительный.
Отличные свойства у такого современного материала, как Gore-Tex. Это мембранная ткань, которая закладывается в пространство от подкладки до обувного слоя. При выборе кроссовок необходимо проверять, что в зоне носка либо пятки есть вкладыши для амортизации. Лучше всего, если они присутствуют в том и другом месте. Качественная беговая пара обуви остаётся гибкой, эластичной при любой температуре воздуха. Обратите внимание на упаковку, где должны указываются условия эксплуатации кроссовок. В случае, если у вас возникают некоторые проблемы с выбором обуви хорошего качества, то обратитесь к помощи продавца-консультанта. Специалист сможет подобрать кроссовки с учётом вашего веса, нюансов строения ноги, а также нагрузок и тех условий, в которых будут проводиться тренировки в зимние месяцы.
Если вы приобретёте действительно качественную обувь, тёплую одежду, шапочку, маску, другую экипировку для защиты, то сможете бегать в зимнее время с удовольствием. Нельзя не отметить, что зимний бег - прекрасная возможность для поддержания своей формы, здоровья!